2006년 06월 27일
알카리 음식의 환상을 버려라
몸과 몸에 흐르는 피는 점점 산성화하기 때문에 건강을 위해서는 알카리 음식이나
알카리 수등을 섭취하는게 좋다는 건강법이 잇었다
과연 그러한가라고 말하면 한마디로 근거 없다
알카리 음식이라는 채소와 해조류나 알카리수를 아무리 먹는다고 해도
피가 중화되거나 하지 않으며 과학적으로도 근거가 없다
다만 채소와 해조류가 건강에 좋은건 사실이지만 알카리어쩌고와는 무관한 문제이다
사실 우리가 일생생활에서 먹는 주식인 쌀밥도
산성이니 그럼 우리는 이미 죽어있어야 정상이지만 그렇지 않다는 점이다
좋은 식습관은 골고루 가리지 않고 적량을 정시에 먹는것 이상은 없다
웰빙이니 알카리성 음식이니 환상에 지나지 않다는 점을 생각하고
건강을 위해서는 정량 정시 다양한 제료를 먹는 식습관이 가장 중요함을
다시 한번 강조하는바이다
알카리 수등을 섭취하는게 좋다는 건강법이 잇었다
과연 그러한가라고 말하면 한마디로 근거 없다
알카리 음식이라는 채소와 해조류나 알카리수를 아무리 먹는다고 해도
피가 중화되거나 하지 않으며 과학적으로도 근거가 없다
다만 채소와 해조류가 건강에 좋은건 사실이지만 알카리어쩌고와는 무관한 문제이다
사실 우리가 일생생활에서 먹는 주식인 쌀밥도
산성이니 그럼 우리는 이미 죽어있어야 정상이지만 그렇지 않다는 점이다
좋은 식습관은 골고루 가리지 않고 적량을 정시에 먹는것 이상은 없다
웰빙이니 알카리성 음식이니 환상에 지나지 않다는 점을 생각하고
건강을 위해서는 정량 정시 다양한 제료를 먹는 식습관이 가장 중요함을
다시 한번 강조하는바이다
# by | 2006/06/27 08:33 | 식도락 | 트랙백 | 덧글(7)
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알카리수가 좋다 머 이러는건 대부분 사람들이 글쓴이 말대로 산성이 되어가기 때문에
알카리성의 물질을 먹으므로 해서 어느정도의 몸에 맞는 비율을 맞추어가는게 아니가 싶습니다.
그것이 여러음식을 적당히 조절해서 규칙적으로 먹으면 우리 몸에서 아무탈이 없을수도 있겠죠/
너무 과하거나 너무부족하면 어찌됐든 탈이나고 병나고 머 그런거 같습니다.
아는것도 중요하지만 실천하는게 자신의 몸에 좋다는거 다 아실겠죠^^
그리과 식물은 알카리성의 물을 좋아하지는 안습니다.ㅎㅎㅎ
토지재배와 수경재배와 차이는 좀있지만
큰폭으로 봐서 토지재배는 중성정도를 좋아하고 품종에 따라 조금씩다르지만.
수경재배는 약산성을 좋아한더군여.
참고하시기 바랍니다.^^
자기자신의 몸에 대해 잘 관찰하고 연구하세여
나이에 따라 몸에 변화하고 따라서 체질도 변하지요.
예를 들어 30세전깐 면, 라면,자장면등등 잘먹었는데
어느때부터 소화가 안된다던지. 머이런변화여.
체질이 변합니다.
자신의 몸에 맞게 음식조절 하시길 바랍니다.
운동 꾸준히 하시구여^^
체력이 떨어져도 금방 회복하는 그래서 별로 건강에 관심이 없을수도 있지만 이제
나이가 들어 세포가 죽고 나쁜것들이제까지 많이 했는데 몸에서 그걸 받아주지 못하면 병이생기고
그 음식이 몸에서 탈을 이르키겠져.
상식적으로 잘 생각해보시면 모든건 변합니다.
변하는 만큼 여러분의 몸에 잘맞게 정보를 잘 이용해서 몸건강을 유지하는데
큰도움이 되리라 저는 확신합니다.